Foire aux questions

Prendre la décision d'entamer une thérapie soulève souvent de nombreuses interrogations. Retrouvez ici les réponses aux questions les plus courantes pour aborder votre premier rendez-vous en toute sérénité.

Tout ce que vous devez savoir avant de commencer

Mon approche se veut transparente, bienveillante et pragmatique. Enrichie par mes années de formation et de pratique au Canada, ma méthode vous accompagne activement vers vos objectifs de bien-être.

Qu'est-ce que je dois dire lors de la première séance ?

Rassurez-vous, vous n'avez rien à préparer à l'avance. Vous pouvez simplement exprimer ce qui vous amène aujourd'hui, ce que vous traversez ou vos doutes. Nous avançons à votre rythme, sans jugement.

Comment se déroule le premier rendez-vous ?

Cette première rencontre sert avant tout à faire connaissance et à vérifier que vous vous sentez à l'aise avec moi. Ensemble, nous définissons de premiers objectifs thérapeutiques, qui pourront évoluer au fil de votre cheminement.

Quelle est la différence entre psychopraticienne, psychologue et psychiatre ?

J'ai effectué l'ensemble de mes études et mon parcours de formation au Canada. En France, mes diplômes canadiens ne sont pas assimilés au titre réglementé de psychologue ou de médecin psychiatre, d'où le titre de psychopraticienne. Cela garantit une pratique solide, fondée sur des méthodes nord-américaines éprouvées, sans délivrance d'ordonnances médicales.

En quoi consiste votre approche issue du Canada ?

Mon accompagnement est résolument dynamique et participatif. Pour vous aider à progresser au quotidien, je propose régulièrement des petits exercices ou « devoirs » pratiques entre les séances, ainsi que des techniques de relaxation et de pleine conscience.

Faut-il préparer des documents ou un historique particulier ?

Aucun document n'est obligatoire. Venez simplement avec votre vécu et vos émotions du moment. Si vous avez déjà suivi d'autres démarches et souhaitez en parler, nous pourrons tout à fait les aborder.

Où se déroulent les séances ?

Les consultations sont proposées à mon cabinet situé à Port d'Agres (12300). N'hésitez pas à me contacter ou à consulter le calendrier pour connaître toutes les disponibilités.

Prêt à faire le premier pas ?

Prenez rendez-vous directement en ligne pour échanger ensemble et définir votre accompagnement personnalisé.